指導方針PRINCIPAL GUIDE
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PRINCIPAL GUIDE

指導方針

姫路スイミングスクールは、昭和53年、水泳指導を通じて子ども達が心身共に健康に成長する場を作りたいという願いをこめて開校いたしました。
海に囲まれ水が豊かな日本において、溺れない技術は必要不可欠です。毎年のように夏になると報じられる水難事故。万が一のときに自分の身を守れるよう指導して参ります。
加えて、毎月進級テストを実施することでチャレンジ精神や頑張る力を養い、また、集団行動の中で社会性を身につけることも目標としています。
なお、当スクールでは、プール水にマイナスイオン水を使用することで、アトピー、敏感肌のお子様にも負担の少ない水となっており、一人でも多くの子ども達が利用できるよう配慮しております。

姫路スイミングスクールの指導方針

当スクールの特色は、まず溺れない技術の習得に始まり、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライと順に四泳法を習得し、最終的には200M個人メドレーを泳ぐための、技術と体力の習得を最終目標としています。
そのために、無理なく泳力が身につくよう、開校以来44年のノウハウである『39段階進級基準』のカリキュラムに沿って指導して参ります。

姫路スイミングスクールの
39段階進級基準

段階 進級項目
1 レッド
10級
顔あらいができる
2 レッド
9級
顔つけができる
3 レッド
8級
顔つけが5秒以上できる
4 レッド
7級
顔つけが10秒以上できる
5 レッド
6級
板持伏せ浮きが5秒以上できる
6 レッド
5級
伏せ浮きが5秒以上できる
7 レッド
4級
背面浮きを5秒以上できる
8 レッド
3級
12.5M ヘルパー付板キック
9 レッド
2級
25M ヘルパー付板キック
10 レッド
1級
12.5M板キック
11 イエロー
10級
25M板キック
12 イエロー
9級
7M板持グライドキック
13 イエロー
8級
7Mグライドキック
14 イエロー
7級
10Mノーブレスクロール
15 イエロー
6級
10Mクロール
16 イエロー
5級
15Mクロール
17 イエロー
4級
25Mクロール
18 イエロー
3級
12.5M背面キック
19 イエロー
2級
25M背面キック
20 イエロー
1級
12.5M背泳ぎ
21 ブルー
10級
25M背泳ぎ
22 ブルー
9級
50Mクロール(スタート・ターン)
23 ブルー
8級
12.5Mヘルパー付き平泳ぎ板キック
24 ブルー
7級
25M平泳ぎ板キック
25 ブルー
6級
12.5M平泳ぎ
26 ブルー
5級
25M平泳ぎ
27 ブルー
4級
12.5Mバタフライグライドキック
28 ブルー
3級
25Mバタフライグライドキック
29 ブルー
2級
12.5Mバタフライ
30 ブルー
1級
25Mバタフライ
31 オレンジ
5級
100M個人メドレー(制限タイム)
32 オレンジ
4級
50Mクロール(制限タイム)
33 オレンジ
3級
50M背泳ぎ(制限タイム)
34 オレンジ
2級
50M平泳ぎ(制限タイム)
35 オレンジ
1級
50Mバタフライ(制限タイム)
36 オレンジ
C級
200M個人メドレー(制限タイム)
37 オレンジ
B級
200M個人メドレー(制限タイム)
38 オレンジ
A級
200M個人メドレー(制限タイム)
39 オレンジ
AA級
200M個人メドレー(制限タイム)